# Гантели

читать 2 мин.
0 31

Приседание на скамью с гантелями — идеальное упражнение для увеличения силовых показателей в приседаниях. В статье описана техника выполнения упражнения, а также даны рекомендации по правильной технике, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу от упражнения.

Перепост
Прочитать полностью